核桃的功效与作用?老人吃核桃的保健功效
来源:互联网 时间:2017-10-11 17:10 编辑:admin 手机版访问
导读:核桃性温、味甘、无毒,有健胃、养神等功效。吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻。核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔。”...
核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻。核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔。”
核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 秋困的原因 秋困怎么办 秋困吃什么好 秋困的原因有哪些?秋困怎么办!有什么办法可以解除秋困呢?秋困吃什么好呢 … [详情]
- 香辣蚝油茄丁煲的做法 小编教你如何做香辣蚝油茄丁煲 辣椒切碎,姜蒜切末,准备干净小碗加入酱油蚝油盐,鸡精,花椒油,淡粉少许 … [详情]
- 韭菜的营养价值及功效 韭菜菜谱介绍 说到韭菜,想必大家都有吃过。它是我们生活中常见的一种蔬菜,制作简单营养 … [详情]
- 槐花散的功效作用 槐花散清肠止血疏风行气 槐花侧柏荆枳壳,等分为末米饮调,清肠止血又疏风,血热肠风脏毒疗。 … [详情]
- 薄叶棘豆 薄叶棘豆的来源:豆科薄叶棘豆Oxytropis leptophylla (Pall.)DC.,以根入 … [详情]