柑橘营养丰富 吃的时候别扔掉橘络哦
导读:陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效,但陈皮并非鲜橘皮,它是成熟的橘皮经晒千或晾干制成的。...
许多人吃橘子时,都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净,其实,这些筋络具有通络化痰、顺气活血的功效,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品。
柑橘营养丰富,药用价值高,不过食用还是要讲究方法。
许多人吃橘子时,都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净,其实,这种吃法是不科学的。
橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”,它具有通络化痰、顺气活血之功,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品,而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。所以,吃柑橘最好别丢橘络。
有些人吃完橘子后,喜欢用橘皮泡水喝。这是把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用。
陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效,但陈皮并非鲜橘皮,它是成熟的橘皮经晒千或晾干制成的。一般放至隔年后,等挥发油含量大为减少,黄酮类化合物含量相对增加之时,陈皮的药用价值才能体现出来,且陈得越久越好。
而鲜橘皮含挥发油较多,不具备陈皮那样的药用功效,用鲜橘皮泡水,不但不能发挥陈皮的药用价值,由于挥发油气味强烈,有刺激性,还会刺激肠胃,对健康产生不利影响。因此,不要随意拿鲜橘皮泡水喝。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 恶实根粥的处方 恶实根粥的功效 处方恶实根(去黑皮,切)1升,生姜(切)3两,陈橘皮(去白,切),2两, … [详情]
- 冬天怎么保养眼部肌肤 好习惯使你童颜依旧 抗衰老的方法有哪些?冬天怎么保养眼部肌肤呢?肌肤保养的方法是什么?如何 … [详情]
- 夏季养生茶大全及配方 夏季高温使我们口干舌燥,身体也是非常容易缺水。茶作为一种健康的饮品,恰 … [详情]
- 大血藤的功效作用 大血藤可败毒消痈活血通络 用大血藤、透骨香、香樟根各1两,水煎,两次分服,每日1剂。连服数天可见关 … [详情]
- 二色漆牙药有哪些功效 二色漆牙药主治牙缝疏 用法用量每日早晨洗漱罢,用荆芥杖儿蘸红牙药于牙缝内,上1次后却蘸青牙药 … [详情]