饮食养生 十种食物吃多了会伤身
来源:互联网 时间:2016-03-09 09:56 编辑:admin 手机版访问
导读:在我们身边又很多食物适量食用能够对身体起到健康作用,如果过量食用对身体反而造成伤害。所以饮食讲究适量而止。下面这十种食物吃多了小心伤身。...
七、醋
含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。
八、酱油
酱油就通过豆类食物发酵而来的蛋白质调味品。如果人体食入过多的酱油,会导致胃肠疾病的发生。如果适量的食用,能够帮助人体软化血管,一直肿瘤的生长。
九、油条
过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。
十、辣椒
过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜。使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病等。适量能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使食欲改善。
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