艾叶泡脚的好处及注意事项
来源:互联网 时间:2017-08-09 09:21 编辑:admin 手机版访问
导读:艾叶是家常中药,农村几乎家家都种植,多用于艾灸方面。看来艾叶的实用价值是非常可观了。艾叶具有抗菌及抗病毒作用,平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;...
艾草泡脚注意事项
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。
3、最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。
4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,最好可以比平时穿的厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。
5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。
6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
7、用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。
记住艾草泡脚每周的次数不宜过多,一星期2--3次就好,次数多了会伤底气。
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