预防口腔溃疡 口腔溃疡吃什么水果好?
来源:互联网 时间:2015-11-07 13:43 编辑:admin 手机版访问
导读:口腔溃疡是人们日常易患的一种口腔黏膜疾病,不管女性还是男性,很多人都有过“口疮”的烦恼,疼痛难忍,特别是遇酸、咸、辣的食物时,疼痛更加厉害。...
预防口腔溃疡饮食要点:
1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水,尽可能避免刺激。
6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。
多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。
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