性爱故事 适度的性生活有益健康
来源:互联网 时间:2016-08-05 09:27 编辑:admin 手机版访问
导读:性爱是男女有情感、用心地和对方进行性亲密的行为,是怀着爱心和幸福感情的美好的男女性行为,性也是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。...
三、忌肥甘厚味
肥腻之物易伤脾胃,而脾胃运化失常,可导致精气不足,精亏血少,体虚气弱,可致性欲减退。
此外,过食油腻,脾胃运化艰难,酿生湿热,能流注下焦,扰动精室,可引起遗精、早泄、若流注宗筋,则生阳萎,说明肥甘厚味之品不可多食,否则影响性功能。
研究发现,大豆和豆制品,章鱼、鳗鱼、泥鳅、鳝鱼含有大量生成精子的物质:精氨酸,对增强生精子能力有效。
四、忌挑食、偏食
偏食可导致某些营养物质的缺乏,使肾精不足,男子精子缺乏而导致不育。现代研究认为,精子的含锌量高达0.2%,若平时不喜欢吃含锌丰富的食物,机体含锌量不足,可导致性功能下降。
肉类、鱼类、动物内脏含较多的胆固醇,可使体内雄性激素水平升高,有利于精子量增加,但有一些人怕胆固醇升高易发生冠心病,故不敢多吃这些食物,从而导致性功能减退。
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