中医在我国发展有上千年，通过望闻问切的方式来探求病因和病理类型，辨证选择中药、推拿或针灸以及拔罐的方式来治疗，使得人体达到阴阳调和，促进病情康复。有很多现代病无需用药，利用中医方式调理效果会更好，对身体没有任何毒副作用。

　　哪些小毛病可以用中医调理？

　　1、口腔溃疡

　　中医认为，口腔溃疡是心脾积热引起的，不妨用甘草泻心汤来调理。把适量的生甘草、半夏干姜和黄芩、大枣和黄连共同放在锅中熬煮，代茶饮用；一日三餐后用淡盐水漱口，能杀死口腔中细菌，促进溃疡面愈合。

　　2、老寒腿

　　选择稍微高的木桶泡脚，热水应淹没小腿肚，能刺激经脉经过的穴位，促进局部血液循环。把适量的生筋草和威灵仙、鸡血藤、丹参和当归、独活和苏木以及白芷等共同放在锅中熬煮，药液倒入木桶中泡脚，能缓解老寒腿症状。

　　3、肥胖

　　中医认为，肥胖跟痰湿有关，痰湿是脾虚湿阻的结果，因此应选择清热利湿功效的食物来减肥。冬瓜粥是不错的选择，把适量的冬瓜或冬瓜籽、薏仁和大米共同放在锅中煮成粥即可，能起到利湿消肿和清热解毒效果。

　　4、总是生气

　　中医认为：百病皆于气，因此经常生气者应积极调理。每天早晨和晚上或发脾气时，用大拇指点按太冲穴，每次点按3分钟左右，能缓解焦虑情绪，帮助控制情绪。

　　5、身体太瘦

　　有些人吃的并不少，但还是很瘦，这是内热亢盛的结果，此类人可以坚持喝薏米粥，把适量的薏米、山药和莲子以及大枣、大米放在锅中熬成粥，最后加入白糖调拌均匀，特别适合热盛体质者。若是腹泻所引起的身体偏瘦，这跟脾胃功能有关，脾胃受损可减弱运化功能，使得肌肉不丰腴和全身乏力以及身体消瘦，此类人调理的关键点是健脾养胃，不妨坚持喝山药粥。

　　温馨提示

　　值得提醒的是，不管是哪种小毛病需用中药调理时，必须由医生辨证指导下用药，不能擅自选择中药，以免药不对症而带来副作用。其实身体上多种小问题都可以利用中医调理，除了服用中药外，也可以通过推拿、拔罐或针灸以及按摩的方式来辅助治疗，相对来说副作用小，不过也要把握好适应症和禁忌症，不能太盲目。