情绪对于人体来说就是精神意识对外界事物的反应，在中医理念之中就认为顺应情志的发展就有助于身心健康，而过度的压抑或者是过度的发泄，都会损伤身体。而在临床之中就可以明显的发现情绪和疾病之间的联系。

　　情绪会是怎样影响健康的？

　　1、愤怒

　　在生活中可以发现，有不少人在愤怒的时候就容易出现问题，尤其是中老年人，因此愤怒往往会引起急性病症。比如中风和脑出血就是最容易因为愤怒而发病的疾病，这是在愤怒的时候血气冲头导致血管病变后出现破裂，这就会容易引起脑出血。

　　2、喜悦

　　有不少人认为喜悦是一种对身体有很大好处的情绪，但是喜悦也有可能会影响到身体。淡淡的喜悦感是可以帮助身体进行调节的，但是开心过了头的时候，对于人来说就是一种重大刺激，尤其是对心脏的损伤更大。

　　3、惊恐

　　惊恐的情绪在生活中也并不罕见，主要就常见于一些胆小的人群。在过度恐惧之后就会导致阳气下行，容易引起大小便失禁，甚至于会使肾脏的精气减少，因此人体长期处于虚弱的状态。

　　4、悲伤

　　在生活中出现悲伤的情绪，往往就不是一天两天的问题，一般悲伤的情绪会持续比较长的时间，如果一个人受到悲伤的影响就容易出现阳虚症状，身体的抵抗能力变得脆弱，并且阳气会随着悲伤的情绪逐渐消耗。

　　5、思虑

　　思虑情绪主要就是人体在集中注意力思考某种事物的时候，会出现的一种精神状态，这会使阳气聚集在大脑对人体一般是没有太大影响的。但是如果一个人长期思虑某种问题，有可能会导致阳气长期存在于大脑，最明显的表现就是失眠。

　　6、忧虑

　　忧虑同样也是一个常见的情绪，属于心智与现实无法平衡时出现的问题，在担心坏事的发生的同时也会期待好事的降临，但是始终处于一种矛盾的状态，因此就很难对事物进行处理，长期保持忧虑状态除了会引起阳虚之外，还可能会导致肝郁气结。

　　人的情绪是和身体有着直接联系的，所以在任何一种情绪出现极端变化的时候，都会引起不同程度的病症，在发现情绪很难进行控制的时候，就要尽可能的放松身心。当然，如果没有任何一种情绪，对身体来说也是有伤害的，就需要适当的控制情绪，放松自己的心态，才能够保证身体健康。