女性的阴部健康是非常重要的，如果阴部的健康度不好很容易引起妇科疾病，而且阴部没有保养好的情况下，外阴的皮肤质感也不会很好，颜色会很快变得越来越深。现代女性不仅注重自己的面容和身材，对阴部的健康和保养也是非常注重的，那么今天就来带大家了解一下阴部怎么保养才会更健康？

　　阴部保养措施一：正确清洁

　　正常情况下，女性应该每天洗澡并且对阴部做重点清洁，但是不要用温度过热的水，也不要用功能性太强的阴部洗剂，最好用补水保湿并且清洁力度好的护理液，这样阴部的皮肤会得到清洁和滋养。在清洁后内裤一定要更换，内裤的材质要选择纯棉或者莫代尔棉，千万不要长时间穿蕾丝内裤或者对皮肤有刺激、透气性不好的其他材质内裤。

　　阴部保养措施二：经期护理

　　在月经期的时候一定要做好阴部的护理。很多女性朋友在月经期的时候喜欢长时间坐着不动，这样的做法是错误的，长时间处于坐姿会导致阴部皮肤被汗液浸润，而且皮肤得不到透气，会容易导致细菌滋生，所以经期一定不要长时间处于坐姿。还有经期的时候，卫生巾要经常更换，每次更换不能超过两小时。

　　阴部保养措施三：性交前后护理

　　在同异性发生性关系前后都应该做皮肤清洁护理，而且在性交的时候不要用力过大，最好使用一些具有润滑效果的护理用品，这样有助于保护外阴皮肤不受伤害。

　　看了上面的介绍，相信大家都知道了到底阴部该怎么保养？希望所有的女性朋友都能学习到阴部正确保养措施，也希望所有的女性朋友妇科健康度都能保持很好，平时多多锻炼身体，做运动健身，对增强外阴部位的皮肤健康也是很有好处的。另外女性朋友还要记住，在月经期的时候千万不可以和异性同房。