正常的夫妻生活不但可以让女性保持青春，还可以让男人充满活力。正常的夫妻一周应该进行2~3次夫妻生活，这样不但对双方的身体健康有一定的好处，还可以有效的增强夫妻之间的感情。但是由于工作压力过大，或者是生活不如意，导致很多人已经不是很在意性生活。但是长时间的缺乏性爱会导致男性身体出现很多健康问题。

　　男人没性爱容易得什么病？

　　1、缺乏性生活导致精子活力变差

　　身体健康正常的男性朋友每天会生产上亿的精子，这些精子会通过正常的夫妻生活而释放出来。如果说长期没有正常的性生活，导致精子没有办法正常排泄，导致一些比较弱的精子存在阴囊里面没有办法释放而造成精子质量变差。正常可以释放的精子颜色应该是淡灰色或者是淡黄色，没有办法，正常释放的精子的颜色一般是颜色比较偏深，而且浓稠状的，一般这种质量的精子是没有办法进行受孕的。

　　2、性生活缺失导致前列腺炎

　　相信对于前列腺炎，很多男性并不陌生。造成这种疾病出现的原因比较多，如果工作属于长期久坐就会造成前列腺炎的出现。另外导致此类疾病出现比较常见的一个原因就是性生活长期不和谐，如果说男性的欲望长期受到压制，很容易造成前列腺长期处于充血的状态。时间长了前列腺就会出现各种健康问题。

　　3、易导致负面情绪

　　男性在青壮年时期欲望是比较旺盛的，如果没有得到正常的释放，很容易导致坏脾气的出现。在正常性预备压制的时候，脾气会异常暴怒。所以说在生活里一定要调节好夫妻生活，这样可以有效的调节我们的内分泌系统，稳定个人情绪对身体健康也是很有好处的。

　　4、没有性生活会出现性冷淡

　　如果长时间属于性生活缺失的状态，男性出现勃起障碍或者是性冷淡的几率就会大大提升。如果说男性长期不进行性生活，也会导致身体里面的雄性激素大幅度下降，对身心健康都是一种影响。

　　性是人的天性，如果长期被压抑，会对身心造成不可挽回的严重后果。压抑的时间越久，对身体造成的伤害就越大，所以时刻调整性生活是对健康的一种保障。