男人适当多吃些韭菜的好处 春季该如何进行性生活
春为四季之首,万物复苏,气象更新,充满蓬勃生机 在这种“天地俱生,万物以荣”的季节里,人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化,身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加,至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢,有利身体健康。
春季如何进行性生活
春季该如何进行性生活
首先,要保持平和愉快的心情
春季是肝经主气,肝气顺畅,性爱才能和谐,身体才能健康。因此,要切忌情绪烦躁或太过压抑,否则会影响肝气,进而造成性爱不和谐。保持乐观的生活态度,对性爱充满期待有助于更好地享受性爱。
其次,频率上要循序渐进
立春后,可以随着性欲增强增加性爱频率,但一定要循序渐进、由少增多,尤其注意不可任意放纵,否则会有损肾气。夫妻还要多晒太阳,为身体补充阳气。
再次,要注重前戏的重要作用
古书中认为,春季性爱应“先戏而后乐”,“戏”主要指前戏。前戏要求男人达到“三至”,即充分勃起(肝气至),阴茎发热(心气至),坚硬持久(肾气至);
女性最好达到“五至”,即脸红润(心气至),目含情(肝气至),微出汗(肺气至),紧依偎(脾气至),阴液溢(肾气至)。
最后,要注意保暖和补水
春天常会有“倒春寒”,而且伴有大风,因此春天性爱时要注意保暖,性爱后最好盖上被子。春季天气干燥,夫妻双方都要注意及时补充水分,以免患上生殖系统疾病。
春季性生活
春季多吃些养性食物
从春天开始,夫妻就要注意“养阳气”。以下是专家推荐的春季养性食物。
男人适当多吃些韭菜
在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还被称为蔬菜中的“伟哥”。
韭菜的叶、根、种子均可作为药用。男人春天经常吃韭菜,能起到壮阳固精、滋补肝肾的功效,对早泄、遗精、腰膝酸软冷痛等症也有一定功效。
此外,男性还应多吃一些海参、虾,以及牡蛎、大蒜等,均能帮助改善性欲,帮助勃起。
女人多吃些菠菜和山药
春天绿叶菜上市,其中菠菜可以让女性面色红润。此外,山药、薏米、红豆、海带等健脾补肾的食物也有助于消除性冷淡,解决性爱干涩、润滑不够等常见问题。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 如何预防口腔溃疡 治口腔溃疡的小偏方 萝卜5个,鲜藕500克。所有材料洗净,共捣烂取汁,以汁漱口,每日数次,连用 … [详情]
- 晒后肌肤如何美白 晒后美白的注意事项 晒后肌肤如何美白呢?晒后美白的注意事项又有哪些呢?和小编一起来看看吧! … [详情]
- 宅女们怎么护肤 宅女如何保养 你以为待在家里不出门就不需要保养肌肤啦!那你就打错特错啦!宅女们动起来 … [详情]
- 小儿胃口差如何来调理 取莲子肉3~6克,小红枣2~3枚,鸡内金1~3克。共同煎煮至烂熟,加入适量白 … [详情]
- 8种美白食物 你一定要知道哦 甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常 … [详情]