睡不着觉怎么办
中草药防蚊驱虫在我国已有上千年的历史,驱蚊香囊内一般包含艾叶、薄荷、藿香等药材,天然挥发的气味具有驱蚊效果。目前香囊的草药配方也已向无毒化方向发展,但使用的时候还是要注意区分人群。
分别适用于儿童和成人的中药香囊,其成分有一定区别。儿童皮肤娇嫩敏感,天热贪凉则容易受寒,因此香囊里要适当增加一些暖胃温中的药物,减少辛味的草药。例如适合儿童的健脾胃方为:桂皮3克,山奈、菖蒲各10克,樟脑、砂仁、蔻仁、丁香、薄荷各1克,以上各药共研粗末,放入香囊。另外,还有针对夏季着凉所致寒性腹泻方:花椒10克、白胡椒60克、肉桂20克、附子5克、炮姜10克、陈皮5克,以上各药共研粗末,放入香囊。佩戴位置在肚脐周围。
成人配方主要以驱蚊类的中药为主,每味药的药量也可以酌情增加一些。例如:菖蒲、艾叶、白芷、佩兰、薄荷、藿香各10克,以上各药共研粗末,放入香囊。需要注意的是,有些驱蚊香囊内的辛香类中草药较多,对于孕妇,尤其是孕期前三个月,不宜随身佩戴,否则可能引发滑胎等不良后果。另外,驱蚊草药多含有芳香物和挥发油,有可能引起皮肤和黏膜的过敏反应,所以过敏体质的人群也不适合贴身佩戴,夜间挂在床头或蚊帐内就可以了。
除了驱蚊虫功效的中药香囊,通过一定配方,还可以制成具有促进睡眠和防感冒功效的中药香囊,不妨一试。
失眠方:薄荷20克,白菊花10 克,佩兰叶10克,夜交藤10克,合欢花10克,石菖蒲10克,灯芯草5克,白檀香5克,冰片8克(单独包)。各药共研粗末,放入香囊。
成人预防感冒方:苍术、辛夷、川芎、白芷、藿香、荆芥各8克,共研粗末,放入香囊。
儿童预防感冒方:艾叶、紫苏、桂枝、藿香、佩兰、冰片各3克,共研粗末,放入香囊。
香囊可以自己缝制,缝好在里面装满新鲜艾草或准备好的药粉就行。注意香囊的药粉香气一般能维持一到两个月,记得及时更换。
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