常吃六种可以美容的食物让你容光焕发
来源:互联网 时间:2015-10-29 15:05 编辑:admin 手机版访问
导读:现在的人生活习惯越来越不好,还长期面对着电脑手机等电子产品,导致了很多皮肤问题。但是谁都希望自己的皮肤很好,所以很多人都会去买护肤品。今天小编就来告诉大家美容并不需要护肤品,平时多吃一些可以美容的食物就可以达到美容的功效,下面就和小编一起来...
可以美容的食物
四、鸡蛋:天然防晒佳品
如果你要晒太阳,除了搽上防晒霜之外,不妨再吃点鸡蛋。
鸡蛋含有大量的硒元素,它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。
爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因,因为紫外线会破坏细胞结构,使肌肤快速衰老,所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。
不要以为只有夏天才需要防晒,或者只有怕晒黑才要防晒,防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。
鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以,要保护好你的皮肤,每天你应该吃两个鸡蛋,或者服用硒元素片剂。
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