永远年轻动人是每个女人的愿望，可是这个愿望是不那么现实的，衰老是人类必然会面临的难题。想要年轻的时光更长久一点，我们才能常常花功夫对自己的皮肤好好地养护，到达延迟衰老的目的。关于一些会影响我们皮肤年轻的事情，我们要避免去做，我们皮肤衰老的因素是什么？

　　姓名：张女性

　　年岁29

　　出于工作压力大、应酬不少，5年前出现体力下降、易劳累、夜间虚汗、健忘、爱发脾气、月经无规律情况，服用维生素、各种保健品并于2010年前往瑞士注射羊胎素抗衰老，但是症状改善不鲜明。

　　去医院进行了体检，除了血压稍微有点高之外，别的指标一切正常，一个典型的亚健康状况。护士给我抽了一点血放入显微镜下观察，发现细胞活动度很差，大片粘连在一起，初步判定细胞出现衰老情况。

　　女人最无法容忍的旧是脸部有老化的印迹！当**的胶原蛋白、玻尿酸逐渐流失，原本饱满的皮肤便会变得凹陷而显得苍老、皱纹慢慢爬上面容，表示老化正在加速。面部的衰老主要体现在以下三个方面——

　　颧骨突出：年轻时面部饱满，而随着年岁的增加，脸颊部和眶下胶原蛋白和玻尿酸等流失，使得太阳穴处低平，相对地突出了颧骨。

　　法令纹深陷：出于眼眶下方的结构流失，此处变得空虚，同期面部的皮肤变薄，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松懈和老化，造成皮肤外表上的凹陷，便会出现法令纹。

　　脸形变方变胖：到了中年后，不少人觉得自己脸变“胖”了，因为瓜子脸变成了国字脸，因此她们总想着去吸脂、溶脂或瘦咬肌。事实的真相却是面部皮下结构的支撑力减弱，引起皮肤及深层软结构的大范围下移。

　　衰老因素一：整天愁眉苦脸，庸人自扰

　　每日摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺少营养，面部的皮肤干枯无华，出现皱纹，同期还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内释放平衡十分严重，拥有一颗温和宽容心的女人是十分动人的，其实也并不单是一种心理上的印象。

　　衰老因素二：晚睡

　　晚睡是皮肤保健的大敌，睡觉不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每日至少要睡8个小时，假如低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡觉是否充足会很方便地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部皮肤。而一个香甜的好觉，则才能解除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处在正常，延迟皮肤的老化。

　　衰老因素三：常常曝晒

　　吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可引起皮肤癌，而它固然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会首先损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松懈无光泽，出现皱纹。所以，要养成运用优质防晒品的好习性。

　　衰老因素四：抽烟喝酒

　　尼古丁对皮肤血管有缩紧作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，假如你是一个抽烟者，看上去便会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减轻皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功效。

　　衰老因素五：面部表情太过丰富

　　常常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增加皱纹，所以，最好尽量减轻面部动作和过分的表情。

　　衰老因素六：不爱喝水

　　水是生命之源。让皮肤尽快补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份假如摄入不足，会引起油脂释放量不足，皮肤就很方便脱水，所以每日必需强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

　　衰老因素七：不爱好运动

　　这可不好。适量的运动能促使周身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令周身皮肤有大量流汗的时机，让皮肤达至健康平衡，大大减低皮肤衰老的时机。所以，要加强锻炼啊。

　　以上为大家介绍了皮肤衰老的因素，大家之后想要维持年轻一定要注意了。我们的皮肤像一个会揭发心事的告密者，它会藉着面部的纹路和颜色，偷偷地告诉我们藏着在心里的感觉与情绪。