饮食美容别小觑 饮食美容中补水的水果推荐
生活中的我们都会为了动人,去做不少美容养护的事情。我们才能用一些专用的护肤品,才能去美容美体做美容。但是这些都是以外治外,我想给大家推荐的是饮食美容中才能补水的水果。
1.橙子、橘子和菠萝
橙子、桔子、菠萝、胡萝卜等食品虽营养丰富,但因含有较多原有叶红素,吃得太多方便出现“叶红素皮肤病”,如橙子、桔子一天不宜多于4个,菠萝、胡萝卜也不能吃得太多。
2.杨梅、葡萄、香蕉
这些水果属于高糖分水果,吃多方便引起痤疮。
3.柠檬汁
不少女**喝柠檬汁,原以为才能美白养颜,但在春季时常发觉皮肤还没变白,嘴角却先变黑暗沉,旧是因为柠檬中的感光因子会和阳光发生化学反应,使黑色素细胞活力增多,在皮肤外表造成黑斑。
4.芒果
有患者因食芒果,引起满脸肿胀潮红,并感觉鲜明瘙痒、烧灼或刺痛感,这是因为芒果中的感光物质被光线照射诱发光代谢物,出现了细胞免疫反应。出现细胞免疫反应后,患者必要很长一段功夫才能完全恢复本来面目,若炎症连续功夫长还会引起色素沉着。另外,芒果成分中含有单羟基苯等物质,更加是不完全成熟的芒果还含有醛酸,对皮肤黏膜有一定刺激作用,有的人吃芒果时嘴巴四周碰触到芒果而未尽快用水清洁,嘴角边、左右颌或脸颊部,很可能会发皮疹。
这些呢旧是饮食美容中我们应该注意的补水的水果。但是呢我们仍是要依据自己实际的身体现象去选用和运用,不才能过度食用。例如杨梅、葡萄还有香蕉这些多食会引起痤疮的。
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