不同熬夜人群护眼按摩手法讲解
来源:互联网 时间:2017-03-03 15:00 编辑:admin 手机版访问
导读:?眼睛是我们心灵的窗户。没有眼睛我们的世界将是黑暗的。可以说眼睛为我们带来了光明,所以平时我要注意进行护理眼部的健康。眼睛出现问题可以用眼药水治疗,也可...
眼睛健康保健操:
1、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈。
2、用中指和无名指按住太阳穴的位置,然后用力的以画圈圈的方式按摩。
3、下巴朝下,将中指和无名指的指腹放在眉骨下,再将一下子眼皮往上拉。
4、闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪手法按揉眼球。
5、对眼部进行适当地放松。用指腹轻轻按压眉心,感受到眼部周围的彻底放松。
温馨提醒:眼睛保健很重要,平时应该多注意身体,在没事的时候要学会护理以上的保健。眼睛保健的方法有很多种,我们可以通过按摩的你保健手法进行按摩,以上介绍的是眼睛护理保健按摩手法大家要好好记清楚。
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