中医美容 推荐十款天然美白护肤品
来源:互联网 时间:2015-08-02 10:12 编辑:admin 手机版访问
导读:马上就要进入夏季了,很多女性都会有这样的经历,每过夏季肌肤就会被晒黑,所以美白的夏季的必修课,专家介绍,除了使用一些美白化妆品之外,从饮食上进行调理才是美白的根源,下面就为大家介绍“美白护肤品”。...
6、白萝卜
主要美白成分:维生素C
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗? 由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
7、豌豆
主要美白成分:维生素A原
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。
8、芦笋
主要美白成分:高蛋白、硒
因为芦笋含有高蛋白,并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
9、牛奶和鸡蛋
主要美白成分:蛋白质、维他命
含丰富蛋白质、维他命,有滋润和洁白皮肤作用,保持身材的女士们可选择脱脂牛奶,而鸡蛋每天只宜吃一个。
10、黄瓜
主要美白成分:维生素
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
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