猕猴桃女性美容减肥的最佳帮手
来源:互联网 时间:2015-08-02 10:12 编辑:admin 手机版访问
导读:猕猴桃是常见的水果之一,富含维C,经常食用可以提升人体的免疫力,营养专家介绍,猕猴桃不仅营养丰富,而且还是“美容圣果”,可以起到很好的祛斑美容功效,同时还是减肥的最佳选择。猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。...
猕猴桃是常见的水果之一,富含维C,经常食用可以提升人体的免疫力,营养专家介绍,猕猴桃不仅营养丰富,而且还是“美容圣果”,可以起到很好的祛斑美容功效,同时还是减肥的最佳选择。
猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。
猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的减肥食品,因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。
但是,猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不宜食用。另外,由于猕猴桃中维生素 C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
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