黑豆豆芽的功效与作用 营养丰富好处多
来源：互联网 时间：2017-05-23 09:34 编辑：admin 手机版访问
导读：黑豆豆芽的功效与作用有哪些?黑豆豆芽可能没有黄豆芽那么为人所熟知，关于黑豆豆芽的功效很多人也不太清楚。下面小编就来给大家讲讲黑豆豆芽的功效与作用，营养丰富好处多多哦!...
黑豆豆芽的功效与作用有哪些?黑豆豆芽可能没有黄豆芽那么为人所熟知，关于黑豆豆芽的功效很多人也不太清楚。下面小编就来给大家讲讲黑豆豆芽的功效与作用，营养丰富好处多多哦!
黑豆豆芽的功效与作用
含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。
蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。
按顺序排列为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色等各色食品。
所以，黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽各绿豆芽。
黑豆豆芽的功效与作用
黑豆发豆芽过程中有多种维生素生成，所以黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩更加好吃更加营养美味。
如何挑选黑豆豆芽
选择新鲜的
热点排行
-
南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的，是一种草药，可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情] -
贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些？贝贝南瓜又称小南瓜，是南瓜的一个品种，那么 … [详情] -
中药苦参的功效与作用 如为原药材，除去杂质及芦头须根，大小分档，洗净，润透，切成6——10mm厚 … [详情] -
重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材，为百合科植物具柄王孙的根茎，具有清热解毒，消肿止痛， … [详情] -
车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶：车前子10克，先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
秘真丹的功效 秘真丹治诸淋证已愈 曾治一人，从前患毒淋，服各种西药两月余，淋已不疼，白浊亦大见轻，然两日 … [详情] -
白玉樱桃的营养价值 白玉樱桃可收敛止痛 平时它能用于人类烧伤烫伤的治疗，而且能预防伤处发炎化脓。另外，白玉樱桃 … [详情] -
中药大全 黑大豆 黑大豆含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，以及胡萝卜素、B族维生素、烟酸等， … [详情] -
怎么补肾?防治中老年腰酸背痛 在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道，各种养肾的食物、偏方数不胜 … [详情] -
风疹的治疗偏方 风疹有哪些好的治疗方法 金银花15克，连翘10克，牛蒡子10克，防风10克，僵蚕10克，荆芥10克，桑叶10 … [详情]
