奶粉的功效与作用 营养丰富效果好
来源:互联网 时间:2017-05-18 20:58 编辑:admin 手机版访问
导读:奶粉的功效与作用有哪些?奶粉是大家耳熟能详的一种食物,但是很多人对于奶粉的功效都还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲奶粉的功效与作用,营养丰富效果好哦!...
奶粉的功效与作用有哪些?奶粉是大家耳熟能详的一种食物,但是很多人对于奶粉的功效都还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲奶粉的功效与作用,营养丰富效果好哦!
奶粉的功效与作用
奶粉中的5大营养成份的功效
1.蛋白质:供给机体营养。
2.脂肪:供给机体营养及能量,提供牛奶浓香。
3.糖类:牛奶中含有乳糖,乳糖对于幼儿发育非常重要,它能促进人体肠道内有益菌的成长,仰制肠内异常发酵,有利肠道健康。
4.矿物质:矿物质又称无机盐,是人体构成不可缺少的物质,包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等,特别是含钙丰富,且钙磷比例合理,吸收率高。
5.维生素:牛奶中含有已知的所有维生素,其作用:维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。
奶粉的功效与作用
如何挑选奶粉
1.买完奶粉回家后先不要冲泡,用手搓捏奶粉,根据手感细腻、颗粒均匀细小,就可以判断该款奶粉加工工艺和奶质很好。
2.好的奶粉应该是乳黄、蛋黄,大家所认为的乳白色并发光泽的奶粉反而是劣质奶粉。
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