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荞麦面的功效与作用 净化血管清理肠道

来源:互联网 时间:2016-10-18 15:03 编辑:admin 手机版访问
导读:荞麦面的功效与作用 净化血管清理肠道。荞麦是很好的粗粮,多吃荞麦有很多的保健作用,那么荞麦面的功效与作用到底有哪些呢?下面就随小编一起来看看荞麦面的功效与作用吧!...

  荞麦葱油卷

  材料:面粉1000克,荞麦粉500克,即发发酵粉9-12克,无铝泡打粉20-25克,盐6-10克,水500-800毫升,小葱适量,花椒粉适量,盐适量,油,500克面粉:3克发酵粉,500克面粉:2%无铝泡打粉泡打粉(主要成分:碳酸钙,碳酸氢钠)

  做法

  1、把面粉,荞麦粉和发酵粉及泡打粉混合均匀,如果不均匀,泡打粉没散的地方会发黄。

  2、把盐用热水化开,然后兑如少量冷水,调和成温水和面(水量可以适当调整,只要不把面团和的太稀了就行,稍微干一些也不影响)。

  3、和好面以后,把面盆盖上(防止面团和空气直接接触,表皮变干)。

  4、把小葱切末备用。

  5、等面团发到一倍大,可以揉面,然后分成几团。

  6、把面团擀成长方型面片

  7、然后用刷子在面片上刷一层油,撒一些盐,然后把小葱末,和适量的五香粉,或者花椒粉平铺在上面,然后卷起来。

  8、用刀切成一段段就可以了。

荞麦面的功效与作用

  9 已经卷好香菇的长卷,切短一些段,2个一组有馅料的一面朝上,用筷子在中间部位夹起来,用手捏住两边,一拧,就成了,葱油卷。

  10、放到蒸锅里,锅里添好水,水量要充足。蒸笼上铺上笼屉布,要把笼屉布用水打湿了,然后拧干,潮湿状态就可以了。然后第二次饧发。(因为制作过程,已经发起来的面,被捏扁了,不蓬松了,再一次,放到那里,会再一次把面团发起来。这样蒸出来,才宣呼呼的,蓬松,不然成死面的硬疙瘩)

  11、水开了有蒸汽以后,蒸制15-20分钟(一层蒸锅),如果是2-3层的蒸锅,就要多加10分钟,30-40分钟才行。

  12、蒸熟了,关火,不要开锅盖,等5分钟后才开锅盖,防止回缩。

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