【穴名解说】

　　【侠溪穴】经穴名。出《灵枢。本输》。属足少阳胆经。五行属水，胆经荥穴。

　　【穴位含义】胆经经水在此循地部渠道回流井穴。

　　（1）侠溪。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传足窍阴穴，故名。

　　（2）胆经荥。荥，极小的水流也。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，水量极小，故为胆经荥穴。

　　（3）本穴属水。属水，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，在本穴的变化吸热蒸发，蒸发天部的水气表现出肾气的寒冷收引特征，故其属水。

　　【气血特征】气血物质为地部经水。

　　【侠溪穴位位置图】

　　【图解侠溪穴位的位置】

　　侠溪穴属于足少阳胆经，侠溪穴位于足背部，第四、五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

　　【按摩侠溪穴位的作用与好处】

　　缓解治疗头痛、耳聋、耳鸣、目眩、足背肿痛、乳腺炎、高血压等

　　【温馨提示】

　　按摩侠溪穴的功效：消肿止痛、传导水液、清肝胆热穴、平肝熄风

　　侠溪穴位配伍：侠溪穴配太阳穴、风池穴、太冲穴、头临泣穴、阳白穴缓解治疗偏头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目外眦痛。

　　针刺侠溪穴的方法：侠溪穴直刺或向上刺0.3-0.5寸。

　　艾灸侠溪穴的方法：侠溪穴艾条灸10-15分钟，侠溪穴艾炷灸3-5壮