泥蚶的功效与作用 补益气血功效好
来源:互联网 时间:2017-04-15 21:37 编辑:admin 手机版访问
导读:泥蚶的功效与作用有哪些?泥蚶这种水产可能对于不少人来说是比较陌生的一种食物,其实它对人体有着不少的功效。下面小编就来给大家讲讲泥蚶的功效与作用,补益气血功效好哦!...
1、泥蚶可用于爆炒、清蒸、炖汤;
2、与粉丝等搭配蒸清淡鲜香,也可以切下泥蚶肉蒸、炒、熬粥等。
泥蚶身上带有传染性肝炎病毒,一旦食用半生半熟的,就有可能给人体传上肝炎。所以,千万不要食用半生半熟的泥蚶。
炒蚶子的做法:
1. 将蚶肉(赤贝)取出洗净,切成片;
2. 竹笋、蘑菇洗净切丝;
3. 葱姜蒜切末;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
泥蚶的功效与作用
5. 水发木耳去蒂根,洗净撕成小朵;
6. 将蚶肉、竹笋、蘑菇、水发木耳分别下入开水锅内焯一下,捞出控干;
7. 炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末煸出香味,放入蚶子肉、竹笋、蘑菇、水发木耳翻炒,加料酒、酱油、精盐、少许水炒匀,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
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