桃花百合柠檬茶

　　材料：桃花3克，百合花3-5朵，柠檬1-2片。

　　制作方法：

　　1、把百合花、桃花、柠檬一同放入杯中，用沸水冲泡。

　　2、泡置5-10分钟后即可饮用。可反复冲泡直至茶味淡。

　　功效：桃花活血养颜、化瘀止痛;百合花镇静安神、润肺止咳;柠檬富含维生素C和矿物质。这款茶既能滋润肌肤，还能润肺消炎，帮助缓解肺部不适。

　　温馨提示：

　　1、桃花具有泻下的作用，故腹泻之人不宜饮用。

　　2、桃花茶每次少量饮用才具有美容效果，喝得太多反而会损耗元气和阴血，导致月经周期和内分泌紊乱。

　　桃花茶的禁忌

　　1、本草纲目云:桃花，性走泄下降，利大肠甚快，若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不能经常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉。

　　2、桃花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，所有不能喝太多。

　　3、用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。