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鹅肝的功效与作用 补肝明目养血

来源:互联网 时间:2016-12-09 09:34 编辑:admin 手机版访问
导读:鹅肝的功效与作用 补肝明目养血。鹅肝在法式大餐里可是重要角色,那么鹅肝有什么营养价值?鹅肝的功效与作用是什么?下面就随小编一起来看看鹅肝的功效与作用吧!...

  鹅肝的做法:

  一、凉拌鹅肝的做法:

  食材用料:鹅肝200克、大蒜10克、葱花适量、辣椒半个、 醋适量、香油适量

  菜谱做法:

  1.鹅肝是卤好的

  2.切片放盆里备用

  3.大蒜切末.不需要加盐

  4.➕醋➕辣椒末➕香油.拌均匀即可

  5.摆盘撒葱花

  6.摆拍用手机看这道菜做

鹅肝的功效与作用

  二、菜心炒鹅杂

  食材用料:鹅心一个、鹅肝一个、鹅胗一副、菜心8棵、姜丝适量、蒜头2瓣、葱花适量、生抽一勺、盐适量

  菜谱做法:

  1.姜丝,蒜头,葱花,备用

  2.鹅胗切花,鹅心对半切开,鹅肝切片,备用

  3.坐锅热油,下姜蒜爆香

  4.下鹅杂翻炒(鹅胗切花,鹅肝切片,鹅心对切)

  5.鹅杂炒至变色后,下一勺生抽,倒入菜心,继续翻炒菜心熟透

  6.出锅,撒上葱花!用手机看这道菜做法

  菜谱小贴士:

  1、这个基本属于快手菜,难度系数不高!

  2、如果喜欢可以加点蚝油添香!

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