彩椒的功效与作用 补血还能抗衰老
来源:互联网 时间:2017-01-01 21:55 编辑:admin 手机版访问
导读:彩椒的功效与作用有哪些?彩椒因为不像一般辣椒那样辣而受到了很多人的喜爱,同时还对人体有着不少的好处。下面小编来给大家讲讲彩椒的功效与作用,补血还能抗衰老哦!...
彩椒的功效与作用有哪些?彩椒因为不像一般辣椒那样辣而受到了很多人的喜爱,同时还对人体有着不少的好处。下面小编来给大家讲讲彩椒的功效与作用,补血还能抗衰老哦!
彩椒的功效与作用
1.预防心血管疾病
可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效,能够使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,使血液循环转為良好,改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。
2.促进新陈代谢
其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。
3.抗老化
红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有著非常明显的效果。
彩椒的功效与作用
彩椒的营养价值
1.甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍,因此有熟果甜椒的营养价值更高於青果甜椒之说。红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素,而且越红越多。
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