柠檬怎么吃 柠檬的功效及营养价值
来源:互联网 时间:2015-12-29 09:27 编辑:admin 手机版访问
导读:柠檬产于国外,基本上用来榨汁饮用,不过也有人用来烹制食物,柠檬中含有十分大量的的维生素C和各种营养成分,对身体有很多好的功效。来看看柠檬的营养价值。...
3、对于孕妇来说,用柠檬泡水喝,能够补充人体所需要的维生素C,而且有很好的止吐功效,让您在孕期不那么难受,其次在孕妇的床边放一些柠檬,有安胎的作用。
4、对于患有心血管方面的疾病患者来说,喝柠檬水可以预防心血管动脉发生硬化,所以平时可以多喝。
以上就是柠檬的功效与作用以及营养价值,虽然柠檬有很多好的功效,但是也不可过量食用,因为柠檬太酸了,过量食用会对胃不好,平时用柠檬泡水喝就可以,不要食用整个柠檬。通过上面的讲解,相信大家对柠檬的功效已经有了深刻认识吧。
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