孕妇注意事项?准妈妈放松心情50招
来源:互联网 时间:2018-03-19 09:11 编辑:admin 手机版访问
导读:小编为各位准妈妈精心准备的一篇关于放松心情的文章,主要有孕前,产前,产后等方面,希望这篇文章能给您带来好孕。赶紧和小编来一起来看看吧!...
小编为各位准妈妈精心准备的一篇关于放松心情的文章,主要有孕前,产前,产后等方面,希望这篇文章能给您带来好孕。
1、孕前看医生,做检查。
2、改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品。
3、锻炼身体,孕前锻炼有益于孕期保持体形,降低流产的发生率,,减少分娩并发症的发病率,有助于快速分娩。
4、接受怀孕教育。
5、食用一些从未尝试过的新品种蔬菜。
6、翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍。
7、提前3个月放弃使用化学避孕工具。
8、戒烟。
9、服用产前维生素(含叶酸)。
10、找一同伴与你一起开始健康生活方式。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 中草药当菜吃要注意 中草药尽量慎吃 健康小贴士:马齿苋为寒凉之品,脾胃虚弱、受凉易腹泻的人及孕妇忌食。 … [详情]
- 夏季喝汤水的好处 夏季喝汤水祛烦躁 夏喝绿豆汤,冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料,绿豆具有很高的 … [详情]
- 香附和醋香附的区别 香附的作用 香附和醋香附的区别是什么?香附是一种中药材,对治疗月经不调、小腹胀痛有 … [详情]
- 眼部护理 白领们的眼部护理小窍门 眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多的皱褶,故眼周肌肤水分蒸发速度较快 … [详情]
- 贴面膜的最佳时刻 让你的护肤效果事半功倍 面膜是女性很喜欢的选择,面膜对缓解皮肤问题有很好帮助,而且长时间的使用 … [详情]