更年期如何减肥 更年期盲目减肥可导致肥胖
来源:互联网 时间:2015-10-01 11:35 编辑:admin 手机版访问
导读:最近有一项调查显示,女性盲目减肥会导致更年期提前。这到底是怎么回事呢?女性绝经年龄除了与遗传因素,还与分娩后是否母乳喂养有关,哺乳时间越长的妇女,绝经...
最近有一项调查显示,女性盲目减肥会导致更年期提前。这到底是怎么回事呢?女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外,还与分娩后是否母乳喂养有关,哺乳时间越长的妇女,绝经越晚。
另外,绝经年龄与生活习惯密切相关。专家发现,无论是自己吸烟还是被动吸烟的妇女都绝经早,鱼、虾等胆固醇和钙摄入量较多、爱喝牛奶、经常锻炼身体的女性绝经年龄较晚。绝经年龄还与体形有关,体形稍胖的女性比瘦女子绝经晚。
女性绝经对身心健康影响很大,会出现血脂异常、骨质疏松、心血管病发病率明显升高、抑郁症等一系列更年期症状,一半以上的更年期妇女疲乏、失眠、骨关节痛、头痛、易激动等症状明显。专家特别提醒爱美女士,为了自己的健康,不要盲目减肥,临床上已见多例三四十岁的女性因追求“骨感”而更年期提前的病例。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 你开始变老了吗?如何抗衰老呢 衰老的症状有哪些呢?如何抗衰老呢?和小编一起来看看吧! … [详情]
- 宫寒怎么调理 宫寒女性注意了 夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直 … [详情]
- 葱白 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于葱白(葱茎白、葱白头)为 … [详情]
- 瓦松的功效与作用 鲜瓦松二斤。洗净,阴干,捣烂,用纱布绞取汁,加砂糖五钱拌匀,倾入瓷盘内 … [详情]
- 女性冬季该如何养生 有哪些禁忌要注意呢 气血亏虚的女性可以多吃一些补血、健脾的食物,在冬季适当吃一些温热、补血 … [详情]