阳虚体质养生:阳虚体质调养方法解析
来源:互联网 时间:2018-09-11 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:您最近是否感觉疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜眨乏力,男性遗精,女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等,没错,您现在身体已经趋于阳虚体质了。 阳虚体质的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。阳虚体质是...
以上是对阳虚体质养生原则做出的分析,专家指出按照正确的原则进行养生可以得到更好的效果,如果能够找到适合的养生方案,那么身体健康问题就不用在担心了。
阳虚体质养生食膳具体是什么
选择适合的阳虚体质养生食膳可以帮助大家积极的恢复健康,那么究竟阳虚体质养生食膳有哪些呢?以下是专家给出的具体建议,我们详细了解以下,看看哪些食膳对于你的养生是有效的。
阳虚体质养生食膳:
杜仲黑豆牛肉汤
中医认为,牛肉味甘、性平,归脾、胃经,有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿的功效。杜仲黑豆牛肉汤由多种温补食材和牛肉炖煮而成,阳虚体质者冬季每周食用一次,能起到暖身驱寒、通经活络、温养脾胃、养心补肾、补肝养血、强健筋骨、增强体质的效果。
阳虚体质养生:阳虚体质调养方法解析
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