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红豆的营养价值 红豆汤的煮法

来源:互联网 时间:2018-07-18 08:45 编辑:admin 手机版访问
导读:红豆的营养价值,红豆多食有很好的补血的作用,食用红豆有很好的养心消肿的作用,那么红豆的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲红豆的营养价值。...

  2、碱面法:

  煮红豆的时候加一点碱面,大火煮开后小火焖煮5分钟就熟了,但这种不推荐,因为碱会破坏营养。

  3、保温法:

  红豆泡几个小时后加水煮开,立马倒入暖水瓶中,盖好盖子,不久就开花了。

  4、干炒法:

  把豆子放入超过中干炒,炒至颜色微黄,有香味飘出时再加水煮。

  5、冷激法:

  豆子用冰水浸泡,锅中水烧开后放入红豆,煮开后再加点冷水,反复几次,很快就开花。

红豆的营养价值 红豆汤的煮法

  6、冷冻法:

  豆子用热水泡开后放入冰箱冷冻,第二天拿出来稍煮可熟。

  7、热水浸泡法:

  豆子加热水,盖上盖子泡30分钟,煮十几分钟可熟。(据说是中央一台教的方法)

红豆的营养价值 红豆汤的煮法
红豆的营养价值

  8、高压锅法:

  这是大部分人家里最常用的方法了,难煮的东西大都交给高压锅,大火煮开后小火15分钟即可。

  9、高压锅焖煮法:

  豆子不用泡,放入高压锅中煮开5分钟后关火,焖一会儿就开花了。相对于传统高压锅煮法,这种焖煮省火,但不省时间。

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