到了炎热的夏天，都不少没有都想知道如何样才能让自己更好的防晒，因为夏天的紫外线很较强，下面作者为大家讲解一下，防晒注意事项 整体夏天都晒不黑？

　　1、注意SPF指数

　　SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它旧是肌肤阻挡紫外线UVB的功夫倍数。一般黄种人的肌肤平均能阻挡阳光15分钟，那么运用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒功夫。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的尺寸。SPF指数越高，所给予的护理越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　2、注意PA指数

　　PA正确的说法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，阻止UVA的结果就越好。通常现象下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护功夫延长。具体为：PA+的有效防护功夫大约为4小时。PA++有效防护功夫大约为8小时。PA+++超强防护。

　　3、注意防晒霜的用量

　　保证防护结果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的肌肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者运用习性调查显示：一般女士在一次运用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因而，防护结果时常只能到达防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。

　　4、注意防晒霜的涂抹手法

　　防晒产品一般分子比较大，假如硬是运用揉搓的妙招把它们挤进毛孔，既方便出现“搓泥”的现象，也会阻塞毛孔，反而降低了防晒的结果。因而，正确的妙招是，取足量的防晒产品在指间或是手心，轻轻晕开后在面部或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。

　　SPF值高不一定就好。美国肌肤病学会指出，SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线，SPF30的防晒霜可阻挡97%的紫外线，但数值越高，产品质地越厚重，更方便阻塞毛孔。因而，在选用防晒霜时应依据自己的外出功夫来决定，若功夫较短就不必追求高SPF值。

　　防晒霜不是唯一的防晒武器。防晒霜铺天盖地的广告经常让人们忘记那些最安全、最有效的防晒方式。世界卫生结构、美国疾控中心以及美国癌症协会一致认为，防晒直接是要“有遮挡”，如待在室内、打遮阳伞或穿上防晒的衣物，其次才是在裸露的肌肤上涂防晒霜。

　　避开有毒成分。防晒霜的成分中，大局部存在潜在危害，我们应尽量避开有毒的成分。专家通太大量分析后建议，应慎选含氧苯酮、维生素A（棕榈酸视黄酯）等成分的防晒霜，此外，锌和二氧化钛粒子等会透过肌肤进入血液，危害大脑和结肠健康，也应慎重选用。

　　儿童防晒霜不一定符合敏感肌肤。不少人会认为儿童防晒霜对肌肤刺激小，然而美国环境工作结构研究发现，不少儿童防晒霜的成分与成人的基本相同，因而，在购买前最好查看成分表和产品表明。

　　更加提醒，假如只在每日早晨涂一次防晒霜，防晒结果将远远达不到标准。一次性的涂抹并不能让肌肤获得一整天的防护，只有每隔2小时涂抹一次，才能到达更好的防晒目的。