2、排骨加姜开水煮一会可以去血水;

　　3、将所有材料倒进汤锅加适量的水至少需炖2个小时才能出味儿。

　　沙参玉竹排骨汤的做法

　　这款汤是春夏季常用的滋补汤品。有滋阴润燥，使皮肤柔嫩细腻的功效。特别合适想多喝药膳汤水养生、养颜，而又不喜欢药材味的亲们。沙参、玉竹没什么药材味，而且药性温和，男女老少都合适。已经心动了吗?那快点跟妈网百科一起来学习一下沙参玉竹排骨汤的做法吧!

春季上火怎么办 想降火就快喝它

　　主料：排骨300g

　　辅料：沙参10g、玉竹10g、莲子30g、无花果6个、红枣10个、姜1片、盐适量

　　步骤：

　　1、排骨加姜开水煮一会去血水;

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　　2、红枣去核与玉竹、沙参、莲子、无花果浸泡洗净;

　　3、将所有材料倒进汤锅加适量的水炖2个小时;

　　4、炖好后加盐调味即可。