滋补食谱 冬季必备的滋补食谱
来源:互联网 时间:2015-11-18 15:00 编辑:admin 手机版访问
导读:最近的天气真的是很冷,也有很多的人群在找在这寒冷的冬季的滋补食品,我今天为大家推荐冬季滋补必选食品——当归羊肉汤。...
功效:补血调经,散寒止痛。
主治:血虚、头晕目眩、心悸气短、腰膝酸痛,或血虚有寒的腹中冷痛、痛经或产后虚寒腹痛。
方论:羊肉性味甘温,入脾、肾两经,为益气补虚、温中暖下之品,对虚劳瘦弱、腰膝酸软、产后虚寒腹痛等,皆有较显著的温中补虚之效,其营养极其丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分,且肉嫩味美;当归辛甘温润,既能补血活血,又善止痛、散寒,无论是血虚或血瘀而有寒的疼痛,均为治疗要药;生姜亦能温中散寒,以助羊肉散寒暖胃,又可解除羊肉之膻味,故三者配伍,能共奏补虚散寒之效。
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