红枣薏米炖燕窝

　　材料

　　燕窝6克左右(白燕、官燕、血燕、燕碎、燕条均可)、薏米。

　　做法

　　1、冷水泡发，一般白燕泡几个小时就可以了，你看它发成几倍大就可以了。血燕时间略加几个小时。

　　2、我是这样洗涤的，怕浪费的话，你可以用夹子夹去它的杂毛。一般品质好的杂毛要少点。

　　3、薏米提前浸泡5个小时，觉得泡发起来了就可以了。

　　4、准备好干净的炖盅，加入泡好的薏米。没有可不加。

　　5、再加入洗干净的燕窝。

　　6、再加入红枣，颗粒较大，所以切小块了。

　　7、加水大概料2倍齐碗口。

燕窝什么时候吃才好

　　8、水加到一半位置。

　　9、放在锅里炖上50分钟即可，血燕70分钟。

　　10、加入冰糖，融化。

　　木瓜牛奶燕窝

　　1、把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水。