全球每年新发胃癌100余万，中国占42%，死亡约80万，中国占35%，是胃癌发病率和死亡率最高的国家之一，发病率和死亡率均是世界平均水平两倍多。如果不幸患上胃癌，我们也不能自暴自弃，应该以乐观积极的心态去面对，首先要做的就是一些饮食习惯上的改变。

1、要及时的纠正一些不良的饮食习惯

倘若我们在饮食上不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

2、对烟熏和油煎食物要少吃，最好是不吃

主要就是因为熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。