三七粉的副作用有哪些？三七粉是中药三七磨成的粉，三七粉心血管疾病有很好的效果，但是三七粉的副作用你知道吗，下面就来说说三七粉的副作用有哪些？还有三七粉怎么吃才好。

　　三七粉的副作用

　　三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

　　三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

　　避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

三七粉的副作用

　　三七粉怎么吃

　　三七的吃法有生服和熟吃两种。

　　生吃的作用在于活血化瘀,通经络脉。

　　每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用温开水(60度左右的水)冲服三七粉，每天三次。

　　熟吃的作用在于补血提气。

　　可以在熬鸡汤的时候加入5-10克三七粉。