橘子功效多 莫贪多小心上火
来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 23:02 编辑:admin 手机版访问
导读:橘子的营养成分分析: 1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用; 2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降 ......
橘子的营养成分分析:
1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4.在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质
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