顶级营养蔬菜胡萝卜的五个功效
来源:互联网搜集 时间:2012-07-18 09:56 编辑:admin 手机版访问
导读:萝卜的营养价值,胡萝卜的作用功效营养价值1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶 ......
萝卜的营养价值,胡萝卜的作用功效
营养价值
1. 益肝明目:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2. 利膈宽肠:
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的
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