减肥食谱低热萝卜饼做法 白萝卜的做法大全

芝麻鱼条 野芝麻叶酱菜 芝麻里脊卷
萝卜丝酥饼
原料:精面250克、精制油80ML、白萝卜、香葱、火腿;蛋液、白芝麻、盐、鸡精
白萝卜的做法大全:
1、将100克面粉加入50ML油和成油酥面;150克面粉加30ML油70ML热水和成水油面;
2、将萝卜切丝,加入盐,稍腌后,挤去水份,加入切成丝的火腿和葱花,鸡精,拌匀成馅。3、将水油面用手按成薄饼,放入油酥面,包合收口,用擀面杖擀成长约30CM、宽约15CM的薄皮,从靠近自己的一端向外卷拢搓实,切成约15只剂子,再擀成圆形皮子,包入馅心收口,翻身光面向上,用手掌轻按成饼坯;
3、将饼坯放入刷过油的烤盘内,表面刷上蛋注液,再沾上芝麻,用手按实;烤箱180度预热后,放入饼坯,180度,20分钟即成。

芝麻鱼排 芝麻酥糖 芝麻凤尾虾
芝麻萝卜馅饼
原料:面粉250g、白萝卜250g、盐6g、开水150ml、葱20g、虾皮10g、白糖3g、香油5ml、食用油食量
白萝卜的做法大全:
1、白萝卜洗净去皮擦丝,加4g盐拌匀腌制;面粉加2g盐拌匀;面粉中加入开水搅拌;将面粉揉成光滑面团;将面团放入保鲜袋中静置20分钟;
2、腌好的萝卜丝挤干水分;全部挤干水分的萝卜丝;放入虾皮、葱末、香油、白糖拌匀成萝卜馅;醒好的面团再次揉光滑;
3、将面团揉成长条,切成小面剂;将面剂擀成中间厚四边薄的面片,放入萝卜馅;象包子一样收口成圆球状;将面球稍微压一下成圆饼状,饼边刷清水,蘸上芝麻;
4、这些料一共做了八个小;平底锅烧热后,放入少许油,将饼坯放入,煎至两面金黄饼、馅都熟了即可。

芝麻冬瓜丁 芝麻菠萝鸭脯 芝麻酥鸡
萝卜丝煎饼
原料:白萝卜、葱、腊肠、面粉、糖、盐、胡椒粉、橄榄油
白萝卜的做法大全:
1、白萝卜刨成细丝,把葱洗净细粒儿,腊肠切极小粒;盆里倒面粉适量,加入萝卜丝,盐,少许糖,胡椒粉,葱粒,腊肠粒;再往盆里一点点倒入少许清水,搅成面糊糊;
2、平底锅加热,橄榄油,用勺子把面糊倒入锅中;中小火把饼煎到两面金黄就好了。
饭菜网更多相关资讯
史上最有创意一蛋六吃法
七大过量饮用啤酒副作用
你不知道的喝酸奶的六大误区
小心九大食物让你消化不良
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢?
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
得了红眼病怎么办 治疗红眼病的中医偏方 “红眼病”又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼炎。得了红眼病怎么办?下面为 … [详情] -
孕期注意事项 女性孕期的健康教育需谨慎 当今社会,更多的年轻女性步入了准妈妈的行列,同时对孕期的一些保健和教育 … [详情] -
黄羊大米粥的功效 黄羊大米粥的做法 健脾益胃。适用于脾气虚弱、消化不良、泄泻下立、纳少乏力等症。 … [详情] -
服药也要有禁忌 有些药服用后别晒太阳 如果发生光敏性药疹,应立即停用有光毒性反应的药物,可用冷水湿敷红肿部位 … [详情] -
藿香正气丸的功效与作用 镇吐止痛又抗菌 藿香正气丸是一种人们在出现腹泻和呕吐等症状时常选的治疗药物,由于藿香正 … [详情]

















