枸杞菜
来源:互联网 时间:2016-07-08 14:25 编辑:admin 手机版访问
导读:中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于枸杞菜(枸杞苗、地仙苗、枸杞尖、天精草、地骨、枸杞头)为患者详细介绍枸杞菜,包含:枸杞菜的营养,营养价值,营养参数,的功效,枸杞菜选购,枸杞菜食用方法,枸杞菜的储存等,帮助患者更好的调理疾病....
枸杞菜
【别名】:枸杞苗、地仙苗、枸杞尖、天精草、地骨、枸杞头
【禁忌人群】:无特别禁忌人群。
【适宜人群】:一般人群均可食用。
多分枝,通常有棘刺。叶互生或2-4枚簇生,卵形、卵状菱形、长椭圆形或卵状披针形。花冠淡紫色,裂片边缘密被缘毛,雄蕊稍短。果实成熟为红色,即枸杞子。根乃退虚热的中药地骨皮。以产於中国宁夏、甘肃、河北、青海等地的质量最好。枸杞菜的功效与作用
滋补肝肾,益精明目;用于虚痨精亏、腰膝酸痛;眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄,目昏不明。还具有提高机体免疫力、抗衰老的作用。枸杞菜的营养价值
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。枸杞菜的选购
选择鲜嫩的枸杞叶为好枸杞菜的存储
洗净后保鲜膜包裹冷藏枸杞菜的食用方法
凉拌,煮粥,煎汤等。服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品。热点排行
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