二、苹果雪梨滋养排毒茶

　　雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。

　　食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许。

　　步骤：将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁；在锅中放入矿泉水，将水煮沸；将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右；稍冷却后加入蜂蜜即可。

　　三、菠萝水果茶

　　食材：菠萝半个、苹果半个、梨半个、百香果1个、哈密瓜1/4个、橙子半个、柠檬2片、红茶包2包、矿泉水、1g冰糖或蜂蜜适量。

　　步骤：橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。