春三月，最该梳头

　　中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体经络起传导作用。

　　经络遍布全身，气血也通达全身，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。

　　而春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然。

　　在此时多梳头，可以疏通气血、通达阳气、宣行郁滞，当然也能壮健身体了，因此，这也是是历代医家都十分重视的养生方法。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿的作用。

　　北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”

　　梳头的好处滋养头发：刺激头皮末梢神经，改善局部血液循环。健脑安神：按摩头皮，刺激头部穴位，可以健脑防衰。缓解头痛：刺激头皮可使绷紧的神经得到松弛，能缓解头痛。疏通气血：患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的人坚持梳头可辅助治疗。