调节内分泌的食物?3类食物帮女性调理内分泌
“情志”直接影响内分泌
“从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响”,王瑞智医生如是说,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。
女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持稳定的情绪和心境,以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化,保持良好的精神状态。当然,还要保持规律的生活和充足的睡眠,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪。
内分泌失调治疗方法
一、中医治疗
得了内分泌的患者应采用中医治疗,因为从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成,淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。
二、西医治疗
对于治疗内分泌失调也可以用西医治疗,西医的指导原则当然是调节内分泌,使之重新达至平衡,针对不同的病因、症状及体质、严重程度,会有不同的应对方法,通常对激素分泌过多造成的功能亢进,以抑制、消减为原则,可以采取手术切除内分泌肿瘤。
总结:女性的内分泌系统之重要,上面我们已经为大家介绍了。女性朋友们都想拥有一个好身材和好皮肤,这些都是要靠内分泌系统的调节。上面我们推荐给大家的调理内分泌的方法你记住了吗?
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