经期吃木耳猪血的好处 你也不妨一试哦
导读:月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。...
经期吃木耳猪血 排毒排污血
虽然月经来会给女性朋友带来很多烦恼,比如情绪起伏大、痛经、头疼等等,但因为正常的月经是每月必来,且伴随着女性几十年,所以女性朋友会把月经称之为“大姨妈”、“好朋友”。月经每月都来,如果那些不适状况每月循环确实让人受不了,如果女性朋友在经期里适当的吃以下食物,可以改善经期不适。
1、猪血和甜食
适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为不会胖的。
2、木耳
月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。
3、红豆
我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 提升性能力 教你如何提高性能力? 男人行不行更重要,就是说男人的性能力对于男人来是更重要,对于女人来说也 … [详情]
- 灯笼椒的功效与作用 灯笼椒的营养价值 灯笼椒的功效与作用有哪些?灯笼椒是一种辣椒的品种,那么灯笼椒有什么营养 … [详情]
- 防晒霜和防晒喷雾哪个好? 防晒霜和防晒喷雾哪个好,这两者其实应当是配合着使用,防晒霜可以选择质地 … [详情]
- 护发方法 把握九大要点养出柔顺秀发 很多女性都喜欢给自己的头发做造型,但是这就给我们的头发造成了伤害。那么 … [详情]
- 为什么中药不能趁热喝 现在我们喝中药的时候,一般都是喜欢趁热喝的,大家都认为中药在热的时候能 … [详情]