刮痧具有调节阴阳、活血化瘀、驱邪排毒等多种作用，是一种传统的保健养生方式。但是，刮痧再好它也有注意事项，稍不留意就会保健不成反而加重病情。下面我们一起来看看刮痧后都有哪些注意事项。

　　刮痧后的八大注意事项

　　1. 刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象。

　　2. 出痧后3小时内忌洗澡。

　　3. 刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

　　4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

　　5. 出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息半小时。

　　6. 刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。

　　7.刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。

　　8.不可片面追求出痧

　　患者体质、病情、寒热虚实状态、平时服用药物多少及室内的温度都是影响出痧的因素。一般情况下，血瘀之证出痧多；虚证出痧少；实证、热证比虚证、寒证容易出痧；服药多者特别是服用激素类药物后，不易出痧；肥胖之人与肌肉丰满发达者不易出痧；阴经和阳经比较，阴经不易出痧；室温较低时不易出痧。

　　刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，所以不要自行在家中随意操作。