女人肝不好，晚上肯定会睡得不怎么香，睡眠质量那是无从保障的。其实，肝不好的女人可以这样做，在早上空腹的情况下吃3物。这样有3个好处，一则甩掉小肉肉，二则可以美颜。

　　女人最怕的就是颜值被肝病拉低，并且受到多种不利影响。作为女人，我还是能够感受到女人的不容易，这都是十分的不容易。我们还是想能够让女人的肝脏得到最好的呵护，这样对于他们来说还是相当有好处的。

　　第一类食物：大蒜人们可能觉得大蒜不好吃，感觉味道比较重。其实，对于大家来说这种还是比较好的食物。

　　大蒜里边含有许多有用的营养物质，对于肠胃道有一定的刺激作用。大蒜是一种好东西，对我们女人来说养肝护肝不说，效果还吃出了奇的好。第二类食物：碱性食物碱性食物的种类比较多，比如玉米、大葱、草莓等，都属于碱性食物。碱性食物，一直以来被人们认为是一种效果非常好的减肥食物。对于我们人体来说，这一种碱性食物，那是必不可少的减肥必备。关键对于肝来说，既能够提供必须的营养物质，还能够保证人吃了不怎么会胖。第三类食物：两茶这茶叶是个好东西啊！经常的喝两茶，对于我们女人来说好处还是有的。

　　这两茶都是什么两茶呢？这两种茶就是菊花茶和绿茶，对于我们来说那还是相当有好处的。这两种茶对于修复肝细胞来说，效果还是相当明显的。肝不好的女人，每天早上空腹吃3物，甩掉小肉肉还美颜。你看看这效果是多么的好啊！还可赶跑脂肪肝，对于我们来说那是再好不过的养生极品，希望女人们能够多多的注意。