血瘀体质可以通过刮痧得到有效的改善。在我们的后背脊椎骨两侧对称排列着两条。每天由下而上的刮痧，可以改善血液循环的质量。

　　产生血瘀体质主要有两个原因：

　　1.离经之血 血溢出来，跑到了脉络之外；

　　2.气滞所致 气滞血瘀，气弱无力推动血液的顺畅流动。

　　血瘀体质会导致心脑血管病、冠心病、中风、肿瘤等许多疾病的产生，所以朋友们一定要对血瘀体质引起足够的重视。

　　调理血瘀体质有一个四字真经：

　　活 血 化 瘀

　　以上是对血瘀体质养生方法和原因做出的分析，专家指出血瘀体质养生方法有很多，大家在选择的时候一定要慎重，只有选择适合的养生方法才会有更好的建议。

　　引起血瘀体质的原因

　　只有选择适合的血瘀体质原因才会据此找到适合的养生方案，只有这样才能最大的保证大家的安全，那么究竟血瘀体质原因有哪些呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容。

　　血瘀体质养生法：气滞血瘀的症状及养生方法

　　血瘀体质原因有四种：

　　第一种是因外伤引起的。《先哲医话》中说：“打扑伤损，瘀血不去，历年后卒然气缓 或妄语或健忘者，是即瘀血作风状者。”意思是说，跌打损伤之后，瘀血没有消除，时间过久气血会运行缓慢 或出现妄语或有健忘的现象，这些都是瘀血引起的症状。

　　第二种是七情内伤引起的。《仁术便览》中说：“死血作痛，瘦人多怒者常患此。”意思是说，不流动循环的血液（即瘀血）引起疼痛，瘦人经常发怒易出现这种状况。

　　第三种是因久病入络。《黄帝内经·素问·痹论》中说：“病久入深，荣卫之行涩，经络时疏，故不通。”也就是说，病程时间太长，病情较重，气血运行迟滞，经络并不是一直处于畅通的状态，所以不通。