安全期是指什么时候呢？

例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

对于安全期女性如果能够正确掌握，就能够有效避孕，也能够在非安全期内怀孕。安全期是什么时候？一般在女性的月经期前后，但是女性也要注意，虽然女性安全期内受孕率比较低，但是不是绝对的，有可能会避孕失败，因此不能掉以轻心。

你知道生活中有哪些食物可以有避孕效果吗？下面小编就带大家去了解下效果胜避孕药的食物吧，赶紧去了解下吧。