女性最讨厌“大姨妈”的来临，不仅那几天需要忌口、麻烦和禁止乱动等，更主要的事“大姨妈”来临的几天皮肤突然变得很差，心情很糟，没有时间打理。其实来“大姨妈”并不恐怖，在这个时期美容会有事半功倍的效果，小编就给大家分享一下顺应生理期的美容护肤法，一起来看看吧!

　　月经来潮为何皮肤变糟？

　　有些女性会发觉在月经周期前后萌发青春痘或者原有的痘痘明显加重，而在月经完后迅速缓解，甚至完全消退，因为这样的周期性发作，对爱美女性的容貌和心情产生很大的影响。

　　由于月经来潮时，体内的雄性荷尔蒙水平失调，就导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进，从而引发青春痘。而且精神过于紧张或忧虑，会刺激肾上腺素的产生，肾上腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。

　　顺应生理周期护肤

　　女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，女性的身体的一些机能比较弱，肌肤也会随之出现微妙变化，但是同时也是调理好身体的最佳时机。

　　月经前几天：

　　状态：油脂分泌旺盛，痘痘爆发。稍受刺激，状况就会更糟糕。

　　对策：皮肤状况出奇糟糕，痘痘频现;贪吃，却怎么吃也不长胖。这是雌激素分泌继续减少，黄体素分泌继续增加并占主导地位，导致内分泌失调的结果。身体和肌肤吸收力都很弱，当然吃什么都不胖，涂什么都不管用了。这个时期的要尽量避免试用新的护肤品，饮食应该以清淡为主。